Низкое давление у пожилого человека: причины, симптомы и первая помощь

Обезвоживание, переутомление, прием некоторых лекарств способны спровоцировать гипотонию, которая, как и гипертония, не является нормой. Низкое давление у пожилых людей встречается почти так же часто, как и повышенное. Резкое падение показателей тонометра проявляется головокружениями, слабостью и даже приводит к обмороку, а иногда – травмам после падения. В статье разберем, из-за чего возможно такое явление, какие признаки должны насторожить и как правильно оказать первую помощь. Материал поможет близким вовремя заметить тревожные признаки и не растеряться в критический момент.

Артериальной гипотонией называют устойчивое понижение АД ниже 90/60 вместе с ухудшением самочувствия. У пожилых людей эта граница индивидуальна. То, что для одного является нормой, для другого уже повод для тревоги. Оценивать показатели нужно вместе с лечащим врачом, а не только по цифрам на тонометре.

Правила мониторинга и контроля давления у пенсионеров

Регулярные измерения – самый простой способ вовремя заметить проблему и понять причины низкого давления у пожилых в конкретном случае. Дневник самочувствия, где фиксируются цифры и симптомы, помогает врачу увидеть полную картину за несколько недель, а не за один визит.

Как мерить давление:

• В один и тот же час утром и вечером.
• После 5-10 минут спокойного сидения с опорой на спинку стула или кресла.

Резкие движения перед измерением искажают результат.

Сосудистые стенки с возрастом становятся менее эластичными. Поэтому норма в старости выше, чем в молодости, и индивидуальна для каждого. Важно понимать различие между верхним (систолическим) показателем, которое отражает работу сердечной мышцы, и нижним (диастолическим) – оно определяет тонус сосудов в состоянии покоя.

Возраст	Верхнее	Нижнее
60-69 лет	120-140	70-90
70-79 лет	130-145	75-90
80 лет и старше	130-150	75-90

Показатели ориентировочные и не заменяют консультацию врача. Индивидуальную норму определяет терапевт с учетом хронических заболеваний.

Что стоит фиксировать в дневнике самочувствия:

• Время и результат каждого измерения АД и пульса.
• Была ли слабость, головокружение, темнело ли в глазах.
• Принятые в этот день лекарства и их дозировку.
• Погоду и физическую нагрузку, если они совпали с ухудшением состояния.

Гипотония у пожилых: чем опасно падение артериального давления

Даже умеренная гипотония у пожилых ухудшает снабжение мозга и сердца кислородом. Со временем это повышает риск ишемии, а при резком падении показателей – обморока, падения и травмирования.

Типичные признаки гипотонии:

• повышенная утомляемость;
• потемнение в глазах при вставании;
• холодный пот, бледность;
• головокружение;
• слабость;
• шум в ушах, спутанность мыслей;
• кратковременная потеря сознания.

Особенно тревожный признак – стабильно низкое нижнее давление. Это указывает на слабый тонус сосудов. Органы находятся в состоянии хронического недополучения кислорода даже без заметных жалоб.

Согласно данным исследования, опубликованного в базе PubMed Central, среди пациентов 65+ с риском падений эпизоды ортостатической гипотензии фиксировались почти у половины обследованных. Это подтверждает, что низкое давление у пожилых требует не меньшего внимания, чем повышенное.

Когда нужно срочно вызывать скорую помощь

• Человек не в сознании больше минуты.
• Появилась спутанность речи или онемение одной стороны тела.
• Боли за грудиной, затрудненное дыхание.
• Давление ниже 90/50 мм рт. ст. сопровождается резким ухудшением состояния.

Почему возникает низкое диастолическое давление у пожилых людей

Факторы изолированного снижения нижнего давления разнообразны. Чаще всего это потеря эластичности сосудов, из-за чего они хуже реагируют на смену позы.

Свой вклад вносят и проблемы с почками. При нарушении фильтрации организм хуже удерживает жидкость и натрий, что снижает объем крови. Заболевания сердечных клапанов также мешают поддерживать стабильное АД в сосудах.

Прежде чем выяснять, как поднять низкое давление в конкретной ситуации, важно понять его причину. Иначе домашние меры могут оказаться бесполезными или даже опасными.

Особый случай: низкое давление у пожилого гипертоника

А в случае хронической гипертензии пониженное давление у пожилых нередко становится результатом передозировки или неудачно подобранной схемы гипотензивных препаратов, а не самостоятельным заболеванием.

Заподозрить лекарственное происхождение проблемы можно, если слабость и головокружение появляются вскоре после приема таблеток. Есть риск коллапса – резкого и опасного падения давления.

Самостоятельно менять дозировку или отменять препараты от давления нельзя. Это может привести к резкому скачку давления в обратную сторону (эффект рикошета). Любую корректировку схемы лечения проводит только врач.

Способы нормализации и лечения гипотонии в преклонном возрасте

Справиться с постоянно низким давлением получается только при комплексном подходе. Медикаментозную коррекцию, если она нужна, подбирает врач с учетом остальных заболеваний и принимаемых препаратов.

Образ жизни крайне важен. Сосудам помогают держать тонус:

• регулярное, но не избыточное питание;
• привычка вставать со стула или с кровати не резко, а постепенно;
• полноценный сон;
• физическая активность по возрасту.

Питьевой режим важен, но количество жидкости в сутки лучше согласовать с врачом, особенно при заболеваниях почек или сердца. Лишний объем воды создает дополнительную нагрузку.

Гипотонию у пожилых удается держать под контролем, если не пропускать плановые измерения давления и сразу же сообщать врачу об изменениях здоровья.

Как поднять низкое давление у пожилого человека: первая помощь и домашние методы

Порядок действий при резком понижении АД:

1. Положите человека на спину и подложите ноги на подушечку, выше уровня сердца.
2. Расстегните застежки, которые давят.
3. Впустите в помещение свежий воздух.
4. Если человек в сознании, дайте теплый подслащенный чай или воду с щепоткой соли.
5. Не позволяйте резко вставать даже при нормальном самочувствии.
6. Если состояние не улучшается – вызывайте экстренную медицинскую помощь.

Ежедневные привычки снижают риск резкого снижения АД. Меняйте положение тела постепенно: сначала присядьте на кровати, затем вставайте. Не пропускайте завтрак и делайте паузы во время прогулок.

Если контроль показывает устойчиво низкое диастолическое давление, обычно это говорит об уменьшении объема циркулирующей крови. Если же наряду с этим высокое систолическое – возможно, проблема в жесткости крупных артерий. Схему коррекции подбирает врач по результатам обследования.

Что важно запомнить

Низкое давление у пожилых людей – повод для регулярного контроля, а не для паники. Дневник самочувствия, размеренный образ жизни и регулярное посещение терапевта снижают риск падений и осложнений. О чем важно помнить:

• Измеряйте давление в одно и то же время и записывайте результаты.
• При головокружении и слабости не вставайте резко.
• Любые изменения дозировки лекарств обсуждайте только с врачом.
• При потере сознания или сильном ухудшении состояния немедленно звоните в скорую.

Роль пансионата в контроле давления и самочувствия пожилых людей

В пансионате «Луч Жизни» медицинский персонал регулярно контролирует давление и самочувствие подопечных. Если вам нужна такая поддержка для пожилого родственника – позвоните нам, и мы подробно расскажем об условиях проживания и ухода.

“`