Какие нормальные показания холестерина в крови у пожилых и что значат отклонения
Холестерин — это жирообразное вещество, которое вырабатывается в печени и нужно организму для образования витамина D, выработки гормонов и построения клеток. Когда обсуждают уровень холестерина у пожилых людей в случае заболевания, говорят о показателях так называемого плохого холестерина (ЛПНП), который оседает изнутри кровеносных сосудов.
В старческом возрасте опасны как повышенный, так и низкий уровень:
- повышенный показатель холестерина у пожилых указывает на риски скорого возникновения заболеваний сосудов;
- низкий говорит о гормональных нарушениях, депрессии, возможных нарушениях работы ЦНС, ухудшении памяти, ослаблении иммунной защиты.
Именно поэтому за холестерином у пожилых людей надо следить и при необходимости корректировать его уровень.
Показатели холестерина, нормальные для стариков
Уровень холестерина у человека меняется на протяжении всей его жизни. Нормальные показатели холестерина (в ммоль/литр) в разном возрасте:
- 30-40 лет — от 3.37 до 6.27;
- 40-50 лет — от 3.81 до 6.86;
- 50-60 лет — от 4.20 до 7.77;
- 60-70 лет — от 4.45 до 7.85;
- после 70 лет — от 4.48 до 7.8.
Норма холестерина для пожилых в идеале должна быть ниже 5,5 ммоль/литр. Показания «хорошего» холестерина (липопротеидов высокой плотности) должны быть выше 1-1,2 ммоль/литр, плохого — не превышать 3 ммоль/литр.
При оценке рисков для здоровья надо также учитывать показатели уровня триглицеридов в крови. Правильно расшифровать полученные после анализа данные может только врач. Для корректной интерпретации результатов специалист использует анамнез больного и данные диагностики.
Отклонения от указанных норм холестерина для пожилых говорят о повышенных рисках ухудшения здоровья. К примеру, при повышении уровня ЛПНП до 3,0 ммоль/литр и более увеличивается риск заболеваний сердца и сосудов.
На что указывает низкий уровень холестерина у пожилых и возможные последствия
При хорошем общем здоровье низкий холестерин у пожилых людей не является фактором риска. Однако при наличии определенных симптомов необходимо срочно проконсультироваться с врачом.
Старикам с низким уровнем холестерина могут грозить такие последствия:
- остеопороз, приводящий к переломам и трещинам костей;
- проблемы с пищеварением;
- покраснение и воспаление кожных покровов;
- снижение иммунитета.
Низкий уровень холестерина может спровоцировать различные психические расстройства (агрессивность, депрессия).
Чем опасно повышение уровня холестерина
При повышении общего холестерина в сосудах образуются бляшки. Результатом становится атеросклероз — сужение или полное блокирование прохода для крови. Высокий уровень холестерина у пожилых может спровоцировать:
- стенокардию, повышение давления, инфаркт миокарда;
- нарушение кровообращения в головном мозге вплоть до инсульта;
- желчнокаменную болезнь;
- сердечную недостаточность;
- болевые ощущения во время ходьбы из-за сужения сосудов ног.
Опасность возрастания показателей холестерина у пожилых — в отсутствии выраженной симптоматики. Когда человек обращается к врачу, нередко уже развились серьезные осложнения. Лечение становится сложнее.
Почему понижается или повышается холестерин и как скорректировать отклонения
Факторы падения показателей холестерина у пожилых людей разные, как и последствия. Уровень может снизиться из-за:
- недостатка в питании микроэлементов, витаминов, жиров и энергетической ценности;
- приема некоторых медикаментов;
- гипертиреоза, спровоцировавшего повышение метаболизма;
- нарушения всасываемости питательных веществ из-за непереносимости глютена, синдрома малого кишечника, болезни Крона;
- заболеваний печени (цирроза, хронического гепатита), влияющих на синтез и обмен холестерина;
- заболеваний почек, мочекаменной болезни;
- анемии;
- острых и хронических инфекций.
Для коррекции пониженного уровня холестерина у пожилых людей рекомендуются диетическое питание с включением морепродуктов, жирной рыбы, молочных продуктов, семечек, орехов. Следует регулярно принимать назначенные врачом препараты. Желательно свести к минимуму стрессовые ситуации и вероятность переутомления.
Среди основных причин повышения уровня холестерина у пожилых:
- наследственность;
- ожирение;
- гиподинамия;
- эндокринные нарушения;
- частые стрессы;
- возрастные изменения организма у женщин и мужчин;
- нерегулярное либо скудное питание.
Для коррекции повышенного уровня холестерина рекомендуется соблюдать диету, богатую морепродуктами, злаками, рыбой, фруктами, овощами и орехами. Обязательно избавиться от вредных привычек и увеличить физическую активность — добавить прогулки, посильный спорт.
В целом при любых отклонениях от показателей нормы холестерина у пожилых рекомендуются такие меры:
- Изменение рациона. Увеличение количества цельнозерновых продуктов, рыбы, фруктов и овощей, бобовых. А вот потребление насыщенных жиров, жареного, копченого и простых углеводов надо ограничить.
- Усиление физической активности, регулярные умеренные нагрузки: физкультура, плавание, финская ходьба, велосипед.
- Отказ от вредных привычек.
- Коррекция веса с помощью диеты.
- Прием назначенных врачом препаратов.
Для оперативной коррекции необходим регулярный мониторинг уровня холестерина. В домашних условиях отслеживать показатели анализов сложно, как и контролировать распорядок дня, диету и уровень физической нагрузки пожилого человека. Самостоятельная коррекция уровня холестерина крайне нежелательна, поскольку врач дает рекомендации на основании данных общего обследования и лабораторной диагностики.
Наш частный дом престарелых «Промінь Життя» предлагает услуги профессионального ухода за пожилыми людьми на выгодных условиях. Обученный медперсонал контролирует уровень холестерина у пожилых и следит за выполнением предписаний врача. Мы предлагаем комфортные условия проживания, индивидуальный подбор диеты, интересный досуг и европейский сервис по доступным ценам.