Как бороться с запорами пожилым людям

Среди широкого спектра заболеваний у людей преклонного возраста особенно распространены запоры. Такие расстройства пищеварительной системы представляют собой периодические или регулярные задержки дефекации, которые продолжаются свыше 48 часов. Подобные нарушения наблюдаются у многих стариков. Неполное опорожнение кишечника может вызвать сопутствующие болезни ЖКТ и нежелательные последствия для организма. Поэтому запоры у пожилых людей следует своевременно и правильно лечить в специализированном медицинском учреждении.

Особенности запоров у людей преклонного возраста

Запор – это клинический диагноз, связанный с нарушениями функции дефекации, затрудненным или неполным опорожнением кишечника. По статистике, в возрасте старше 60 лет расстройства ЖКТ встречаются у 60% пациентов. 

Запоры у пожилых людей существенно снижают качество жизни, причиняют множество неудобств, вызывают дискомфорт и болезненные состояния. У здорового человека нормальный стул должен происходить не менее трех раз в неделю. В остальных случаях врачи диагностируют запоры. Основные симптомы нарушений функции дефекации:

• отсутствие стула в течение 48 часов;
• дискомфорт и боль в области живота;
• дефекация твердыми каловыми массами;
• сильные позывы к дефекации, часто безрезультатные;
• чувство неполного опорожнения кишечника.

Чтобы запоры у пожилых людей не привели к более серьезным заболеваниям ЖКТ, расстройства нужно лечить. При возникновении недомоганий необходимо обратиться к врачу – проктологу или гастроэнтерологу в зависимости от состояния пациента. Специалисты проводят диагностику (биохимию крови, лабораторные тесты) и назначают индивидуальное лечение. Старикам обязательно требуется помощь врачей, если дефекация отсутствует более 72 часов, или в случае затрудненного опорожнения кишечника на протяжении трех недель.

Почему в пожилом возрасте нередко случаются запоры

У стариков возникает множество проблем со здоровьем. Это связано с необратимыми возрастными изменениями и естественными процессами старения. Чаще всего запоры у пожилых людей происходят по следующим причинам:

• недостаточное потребление воды;
• побочные эффекты лекарственных средств;
• низкая физическая активность;
• недостаток калия, кальция, магния в крови;
• дефицит клетчатки в рационе;
• психологические и эмоциональные факторы;
• эндокринные расстройства, заболевания ЖКТ;
• хроническая дисфункция нервов, тазового дна;
• синдром раздраженного кишечника, непроходимость.

Запоры могут вызывать лекарственные препараты: диуретики, добавки кальция или железа, седативные средства, лекарства от тошноты, опиатные обезболивающие. При механической непроходимости (шишки, сужения, узлы) происходит нарушение функции кишечника, поэтому у стариков возникают сложности с дефекацией. Проблемы с пищеварением часто спровоцированы неправильным питанием, вредными привычками, сопутствующими заболеваниями и недостаточной физической активностью.

Лечение запоров у пожилых людей

В большинстве случаев запоры у пожилых пациентов происходят с невыраженной симптоматикой или бессимптомно. Но это не означает отсутствие негативных последствий для организма. Лечение расстройств пищеварительной системы должно быть комплексным и поэтапным. Оно включает:

• уменьшение количества принимаемых препаратов по возможности;
• соблюдение правильного режима питания и диеты при необходимости;
• посещение физиотерапевтических процедур, назначаемых специалистом;
• прием пробиотиков с компонентами, которые размягчают каловые массы;
• процедуры с использованием клизм и суппозиториев (свечей);
• соблюдение режима сна, выполнение определенных физических упражнений;
• употребление достаточного количества воды;
• психологическая работа, привитие правильных привычек питания, питья, сна.

При запорах у людей преклонного возраста нужно обращаться к гастроэнтерологу или к проктологу. После первичного осмотра специалисты назначают пациентам лабораторные анализы, при необходимости проводят биохимию крови. Врачи могут диагностировать такие виды запоров у стариков, как хронический, продолжительный и стойкий. Они характеризуются разной продолжительностью расстройств.

Нарушения дефекации классифицируют на два типа – первичный и вторичный. При первичном нормальном транзитном (проходящем) запоре у пациентов наблюдается твердый стул с приемлемой частотой. Случаи первичного медленного транзитного запора связаны с аномальной иннервацией кишечника или патологиями мышечной функции органов брюшной полости. Стул медленно проходит через толстую кишку, сопровождается вздутием живота. 

Первичные нарушения дефекации происходят у пациентов разного возраста, но чаще встречаются у престарелых людей. Вторичные запоры у пожилых возникают при наличии сопутствующих заболеваний, частом приеме лекарственных препаратов или под влиянием психосоциальных проблем. В каждом случае заболевания специалист выбирает индивидуальную методику лечения с учетом диагноза и состояния больного.

После устранения расстройства пищеварения пожилым людям рекомендована профилактика. Она включает изменение рациона, соблюдение режима питья и сна, выполнение физических упражнений.

Рекомендации по питанию при запорах

Для облегчения процесса дефекации важно тщательно подбирать рацион. Кроме приема слабительного для пожилых, старикам назначают соблюдение диеты и употребление в пищу продуктов с большим содержанием клетчатки. 

При составлении ежедневного меню питания при запорах у пожилых в рацион включают следующие продукты:

• супы на курином бульоне – содержат много жидкости, легко и хорошо усваиваются;
• овощи и фрукты – богаты клетчаткой, которая положительно влияет на перистальтику кишечника, содержат витамины, микро- и макроэлементы;
• гречневая, овсяная, пшеничная каша, приготовленные на воде с небольшим добавлением молока – размягчают стул, содержат много углеводов;
• кисломолочные продукты – нежирный кефир и творог богаты кальцием, облегчают процесс дефекации;
• рыба и морепродукты, тушеные или приготовленные на пару – диетическая пища с ценными витаминами, жирами и кислотами.

При запорах у пожилых можно есть сухофрукты, цельнозерновой хлеб, макароны твердых сортов, яйца. Овощи и фрукты рекомендуется употреблять в свежем виде или запеченными. Из рациона следует исключить острые приправы, копчености, пюреобразную пищу, сладкие и мучные изделия. Нужно есть небольшими порциями по 5-6 раз в день. Еда должна быть не горячей и не холодной. Важно тщательно пережевывать пищу, есть не спеша, маленькими кусочками.

Необходимо правильно организовать питьевой режим пожилым людям. В сутки пациент должен выпивать не менее 1,5 литров чистой воды, желательно до 2,5 л. Нельзя пить крепкий черный или зеленый чай – они оказывают скрепляющее действие на кишечник, но полезны чаи из трав, лекарственных растений, соки из овощей и ягод. Начинать день лучше со стакана чистой воды. воздухе укрепят дух и подарят счастливые годы жизни. Наши цены вас приятно удивят.

Эффективны ли народные средства от запора у пожилых

При запорах у пожилых людей эффективность лечения показывает комплексный подход. Он сочетает терапию лекарственными препаратами, восстановление режима туалета и сна, изменение рациона и физическую активность. Слабительное для пожилых пациентов выбирает врач. Пробиотики при запорах назначают с учетом диагноза пациента.

Дополнительным способом устранения расстройств пищеварения являются народные средства. Их нужно употреблять натощак в утреннее или вечернее время суток. Для закрепления эффекта курс составляет не менее недели. При подборе народных средств необходимо соблюдать осторожность и учитывать индивидуальную переносимость человеком растительных препаратов. Желательно обратиться к врачу, чтобы специалист выбрал эффективное средство от запора и включил его в программу лечения. Иначе у пациента может случиться аллергия на какой-либо компонент.

Подводя итоги

Наш пансионат «Луч жизни» обеспечивает уход престарелым людям с разными заболеваниями. Медицинский персонал внимательно следит за состоянием здоровья пациентов. Мы можем организовать и проконтролировать соблюдение рекомендаций по питанию, питью и сну, чтобы исключить возникновение запоров. Преимущества ухода за пожилыми людьми в нашем центре:

• комфортные условия проживания;
• индивидуальный рацион;
• постоянное наблюдение за больными;
• помощь в совершении личной гигиены;
• контроль приема лекарств при запорах;
• внимательное отношение к пациентам.

У нас комфортные номера с необходимой мебелью для маломобильных и лежачих пациентов. Для постояльцев организован интересный досуг и прогулки по территории. В пансионате меню для пожилых людей составляют индивидуально с учетом физиологических особенностей. Чтобы избежать запоров и других заболеваний, лучше обратиться в специализированное учреждение, получить профессиональную помощь и качественный уход.