За даними ВООЗ, близько 14 % людей віком 70 років і старше страждають на психічні розлади, найпоширенішими з яких є депресія та тривожність. Психологічна допомога літнім людям потрібна, якщо з’явилися замкнутість, дратівливість і зневіра. Всупереч існуючому стереотипу, ці прояви не можна називати природними супутниками старості. Сучасні геронтопсихологи стверджують, що емоційна криза у літньої людини — це патологічний стан, який вимагає кваліфікованої допомоги. Якщо близькі пенсіонера не можуть допомогти, слід звернутися до фахівців.
У віці 60–65 років настає криза похилого віку. Як правило, її спричиняють втрати та вікові зміни психіки.
Основні причини настання кризи:
Через тривогу та апатію у літніх людей знижується інтерес до життя. Літні люди часто не можуть самостійно впоратися з цими емоціями.
Якщо літня людина нічого не хоче, відмовляється від їжі та погано спить, якщо вона дратується й негативно реагує на пропозиції близьких, не бажає спілкуватися та часто плаче — треба терміново звернутися до фахівців. Для багатьох представників старшого покоління візит на консультацію до психолога залишається незвичним. Це пов’язано з вихованням та культурними уявленнями. Однак психологічна допомога літнім людям потрібна так само, як і будь-кому іншому, хто опинився в емоційній кризі.
Представники нинішнього покоління людей похилого віку навряд чи назвуть свій стан депресією чи апатією. Швидше за все, вони ходитимуть до лікарів зі скаргами на нездужання та бурчатимуть з будь-якого приводу. Однак відсутність інтересу до чого-небудь і відмова проявляти ініціативу, небажання виходити з дому або навіть вставати з ліжка вказують на емоційне виснаження. Апатія та депресія у літніх людей можуть бути передвісниками деменції, тому їх не слід ігнорувати. у пожилых людей могут быть предвестниками деменции, поэтому их игнорировать не следует.
Мало хто з родичів розуміє, що консервативність, підозрілість і вразливість літніх людей — це не більше ніж спосіб зберегти контроль над своїм життям. У світі, що постійно змінюється, літніх людей лякає дуже багато речей (самотність, втрата самостійності, брак грошей, хвороби, смерть). Тривожність у літніх людей проявляється:
Після стресу стан літніх людей погіршується.
У таких випадках важливо змінити модель спілкування:
Дотримання режиму дня, правильне харчування, прогулянки, хобі, участь у спілкуванні та сімейних справах позитивно впливають на психологічний стан людей похилого віку.
Професійна психологічна допомога літнім людям полягає у подоланні почуття самотності та тривоги, а також у стабілізації емоційного стану. Зазвичай її надає практичний або клінічний психолог, який має досвід роботи зі старшим поколінням.
Психолог для людей похилого віку допомагає:
Психолог організовує індивідуальні заняття, арт-терапію та групові тренінги. Професійна психологічна допомога літній людині необхідна для відновлення душевної рівноваги та поліпшення якості життя.
У пансіонаті «Промінь Життя» психологічна підтримка літніх людей ґрунтується на індивідуальному підході, емпатії, створенні відчуття безпеки та активній соціалізації. Фахівці допомагають літнім людям адаптуватися до нових умов, подолати відчуття самотності та зберегти когнітивні функції. Під час індивідуальних сеансів психотерапії гостям пансіонату для літніх людей допомагають пережити вікову кризу, впоратися з хронічними страхами. У пансіонаті літні люди знаходять друзів за інтересами, займаються хобі, беруть участь у громадському житті.
Якщо у літньої людини спостерігається сильна депресія, виражена безпричинна агресія — слід звернутися до лікаря-психіатра, невролога або гериатра. Погіршення пам’яті у літніх людей та сплутаність свідомості вказують на ризик розвитку деменції.
Медична допомога потрібна терміново, якщо літня людина:
Своєчасна психологічна допомога допомагає нормалізувати емоційний стан людей похилого віку, підтримувати в них інтерес до життя та зберегти якість життя. Не знаєте, як допомогти літній людині? Зателефонуйте нам у «Промінь Життя»!